Three Foothills Trail trail stages

Starting at: Siedliska, gmina Tuchów, 172

Ending at: Zapole, Swoszowa, Tarnów County, 38-247

Starting at: Swoszowa, gmina Szerzyny, 38 247

Ending at: Machowa, Ujazd, Jasło County, 38-212

Starting at: Ujazd, gmina Brzyska, 38-212

Ending at: Pod Lasem, Jaszczurowa, Strzyżów County, 38-124

Starting at: Jaszczurowa, gmina Frysztak, 38-125

Ending at: Budy Różańskie, Różanka, Strzyżów County, 38-124

Starting at: Tułkowice, gmina Wiśniowa, 38-102

Ending at: Wilcze - Czudec, Wyżne, Strzyżów County, 38-115

Starting at: Wyżne, gmina Czudec, 38-115

Ending at: Blizianka, Strzyżów County, 38-114

Starting at: Blizianka, gmina Niebylec, 38-114

Ending at: Zamość, Dynów, Rzeszów County, 36-065